Rezepte, gluten- und laktosefrei

Salat mit Geflügelfleisch, Erbsen und Ananas.

Kartoffeln schälen und grob raspeln.

Arme-Leute-Essen

Fischfilet auf Gemüsebett gedünstet

Putenbrust im Schmortopf, angelehnt an eine Tajine

Kichererbsen und die anderen Zutaten in eine Schüssel tun und mit dem Pürierstab pürieren.

Hühnerkeulchen waschen, trocken tupfen und mit Salz einreiben.

Halbierte Eier mit Füllung

Lammschulter geschmort mit Wurzelgemüse.

Spargel putzen, bei Bedarf schälen, dann in 2cm große Stücke schneiden. Spargel in Salzwasser kochen bis er bissfest ist. Champignon putzen und in Scheiben schneiden.

Hühnerkeulen mit Estragonsoße