Rezepte, gluten- und laktosefrei

Kalbsbraten aus Tafelspitz

kräftige, scharfe Suppe

Kichererbsen und die anderen Zutaten in eine Schüssel tun und mit dem Pürierstab pürieren.

Zucchini und Aubergine in Würfel schneiden. In einer Pfanne 2EL Olivenöl erhitzen.

Quinoa ist eine gute Alternative zu Bulgur oder Couscous.

Ein erfrischendes Joghurt-Milch Getränk.

Olivenöl erhitzen, Paprika in Würfel schneiden in der ca. 5 min. Pfanne anbraten

Salat mit Geflügelfleisch, Erbsen und Ananas.

In Salz eingelegte Zitronen

Kartoffelpfanne mit Tomate, Paprika