Rezepte, gluten- und laktosefrei

Tiefkühlspinat, 1 EL Butter, 1 große Zwiebel

Auf Mürbteigboden mit Puddingschicht

100g Reismehl, 100g Kartoffelstärke, 3g Guarkernmehl

Arme-Leute-Essen

Rüeblikuchen ohne Mehl

Als Beilage passt sehr gut Zucker-und Zimt-Mischung, Apfelmus oder Obstkompott.

Mehl abwiegen und sieben, Hefe und Zucker dazu mischen.

Erfrischendes für zwischendurch.

Kartoffeln in Scheiben schneiden. Öl in einer Pfanne erhitzen.

Asiatisches Rindfleisch mit Minze und Knoblauch

kräftige, scharfe Suppe

Putenoberkeule mit Salzzitrone und grünen Oliven

Puderzucker, Kartoffelstärke 1:1

Fischfilet auf Gemüsebett gedünstet