Rezepte, gluten- und laktosefrei

Lammschulter geschmort mit Wurzelgemüse.

100g Reismehl, 100g Kartoffelstärke, 3g Guarkernmehl

Kartoffeln in Scheiben schneiden. Öl in einer Pfanne erhitzen.

250g Maismehl, 250g Maisstärke, 1TL Johannisbrotkernmehl

Ein erfrischendes Joghurt-Milch Getränk.

Eintopf mit Wirsing, Fleisch, Karotten und Kartoffeln.

Erfrischendes für zwischendurch.

Gurken schälen, entkernen und in ca. 2cm große Stücke schneiden

Gewürzmischung für den Lammbraten

Pad Thai mit Zucchini und Tofu