Rezepte, gluten- und laktosefrei

Rüeblikuchen ohne Mehl

kräftige, scharfe Suppe

Asiatisches Rindfleisch mit Minze und Knoblauch

Ein erfrischendes Joghurt-Milch Getränk.

100g Reismehl, 100g Kartoffelstärke, 3g Guarkernmehl

helles glutenfreies trockenes Brot oder Brötchen mixen

Olivenöl erhitzen, Paprika in Würfel schneiden in der ca. 5 min. Pfanne anbraten

An das indische Tandoori angelehnte Gericht ohne Laktose und ohne Gluten.

Hühnerkeulen, Pfeffer und Salz, Aprikosenkonfitüre, Edelsüßpaprika

Gurken schälen, entkernen und in ca. 2cm große Stücke schneiden

Rührteig mit Mandelmehl