Rezepte, gluten- und laktosefrei

Halbierte Eier mit Füllung

Kartoffelpfanne mit Tomate, Paprika

Asiatisches Rindfleisch mit Minze und Knoblauch

An das indische Tandoori angelehnte Gericht ohne Laktose und ohne Gluten.

Putenoberkeule mit Salzzitrone und grünen Oliven

Mit Tofu statt Fleisch

Putenbrust im Schmortopf, angelehnt an eine Tajine

Wolfsbarsch auf Zwiebeln gebacken

Chili con Carne mit Bohnen, Mais und Hackfleisch

Auf Mürbteigboden mit Puddingschicht

4 Tomaten, 1 Gurke, 1 Dose Mais, 200g Feta, 3EL Olivenöl