Rezepte, gluten- und laktosefrei

Hühnerkeulchen waschen, trocken tupfen und mit Salz einreiben.

Pad Thai mit Zucchini und Tofu

Eier halbieren, dann vierteln. Apfel entkernen und in kleine Stücke oder Würfel schneiden. Wenn die Schale sehr hart ist, den Apfel schälen.

Rührteig mit Mandelmehl

Eintopf mit grünen Bohnen und Fleisch.

Halbierte Eier mit Füllung

Kalbsbraten aus Tafelspitz

250g Maismehl, 250g Maisstärke, 1TL Johannisbrotkernmehl

An das indische Tandoori angelehnte Gericht ohne Laktose und ohne Gluten.

Rüeblikuchen ohne Mehl

Tiefkühlspinat, 1 EL Butter, 1 große Zwiebel

Hühnerkeulen mit Estragonsoße