Rezepte, gluten- und laktosefrei

helles glutenfreies trockenes Brot oder Brötchen mixen

Hühnerkeulen mit Estragonsoße

Salat mit Geflügelfleisch, Erbsen und Ananas.

Halbierte Eier mit Füllung

Eintopf mit Wirsing, Fleisch, Karotten und Kartoffeln.

Kartoffelpfanne mit Tomate, Paprika

Asiatisches Rindfleisch mit Minze und Knoblauch

Rührteig mit Mandelmehl

Olivenöl erhitzen, Paprika in Würfel schneiden in der ca. 5 min. Pfanne anbraten

Eier halbieren, dann vierteln. Apfel entkernen und in kleine Stücke oder Würfel schneiden. Wenn die Schale sehr hart ist, den Apfel schälen.

Putenbrust im Schmortopf, angelehnt an eine Tajine

Tiefkühlspinat, 1 EL Butter, 1 große Zwiebel

In Salz eingelegte Zitronen

Mit Tofu statt Fleisch

Spaghetti mit pikanter (leicht scharf) Hackfleisch-Soße

250g Maismehl, 250g Maisstärke, 1TL Johannisbrotkernmehl

Eintopf mit grünen Bohnen und Fleisch.